Učenici su upoznati  sa «zdravim» namirnicama koje bi bilo potrebno unositi u organizam svakodnevno. Neke «nezdrave» namirnice bi u svakodnevnoj prehrani trebalo izbjegavati jer se upravo u njima  kriju kalorije koje nam nisu potrebne. Obavljeno je  i mjerenje tjelesne težine i visine, kao i provjera vida.

Zaključak predavanja je da prehrana mora biti redovita, umjerena i raznovrsna. Ono što je posebno naglašeno je važnost svakodnevne fizičke aktivnosti, dovoljno sna i unosa tekućine (posebno vode kao najzdravijeg pića). Nakon predavanja učenici su postavljali vrlo zanimljiva pitanja.